Что это такое и почему о нём говорят на супервизиях
Есть процессы, о которых на обучении говорят мало, но которые постоянно обсуждаются в реальной практике психологов. Контрперенос — один из них.
В этой статье
01 Что такое контрперенос и почему он встречается в любой модальности 02 Как контрперенос понимается в психоанализе, КПТ и схема-терапии 03 Почему контрперенос — не проблема 04 Как реакции терапевта влияют на терапевтический процесс 05 Какие навыки помогают работать с контрпереносом 06 Как развивать саморефлексию между сессиями
Что такое контрперенос
01
Исторически понятие контрпереноса связано с психоанализом, хотя сам феномен встречается в работе психологов практически любой модальности. Получается интересная ситуация: термин — психоаналитический, а сам процесс — транстеоретический.
Если говорить современным языком, контрперенос — это совокупность эмоциональных, когнитивных, телесных и поведенческих реакций терапевта, возникающих в ответ на клиента и динамику терапевтического взаимодействия.
При этом такие реакции могут отражать:
Особенности клиента и его способов взаимодействия;
Динамику самой терапии;
Личные схемы, уязвимости и историю самого терапевта.
Как контрперенос понимается в разных подходах
02
В схема-терапии контрперенос можно рассматривать как активацию схем и режимов терапевта в ответ на схемы и режимы клиента.
В когнитивно-поведенческой терапии — как автоматические мысли, эмоции и поведение терапевта, возникающие в ответ на взаимодействие с клиентом.
Именно поэтому контрперенос — не исключительно «психоаналитическая тема». Это часть любых терапевтических отношений.
Почему контрперенос — не проблема
03
“
В раннем психоанализе контрперенос считался проблемой аналитика и помехой терапии.
Но со второй половины XX века взгляд постепенно изменился. Сегодня контрперенос всё чаще рассматривается как источник важной диагностической информации о клиенте и терапевтическом процессе.
Осознанность по отношению к собственным реакциям помогает терапевту:
Лучше понимать происходящее в терапии
Точнее концептуализировать случай в любом подходе
Замечать динамику терапевтических отношений
Более гибко выбирать интервенции
Поддерживать устойчивый терапевтический альянс
Как может проявляться контрперенос
04
Контрпереносные реакции не всегда выглядят драматично. Чаще они проявляются довольно повседневно:
— с одними клиентами терапевт быстрее устаёт; — с другими появляется желание «спасти»; — где-то возникает раздражение или дистанция; — иногда хочется ускорить процесс или, наоборот, избегать сложных тем.
Такие реакции сами по себе не являются проблемой. Важнее то, насколько терапевт способен их замечать и осмыслять.
Как работать с контрпереносом
05
Работа с контрпереносом — это не попытка «ничего не чувствовать». Скорее, развитие нескольких важных профессиональных навыков:
Большую роль здесь играет регулярная саморефлексия и супервизия.
Начинать можно с простого наблюдения за собой после сессий
С какими клиентами я быстрее устаю?
Где появляется желание ускорить процесс?
Когда я становлюсь слишком заботливым или, наоборот, дистанцированным?
Какие чувства мне сложнее выдерживать рядом с этим клиентом?
“
Такие вопросы помогают постепенно развивать более устойчивую и осознанную терапевтическую позицию
Почему контрперенос важно обсуждать
06
Контрперенос становится особенно полезным, когда терапевт может исследовать его не в одиночку, а вместе с супервизором.
Супервизия помогает: — отделять реакции терапевта от динамики клиента; — замечать слепые зоны; — понимать, как собственные схемы влияют на работу; — развивать профессиональную устойчивость и гибкость.
Во многом именно через такую рефлексию формируется более зрелое клиническое мышление.
Если вы хотите лучше понимать терапевтический процесс
Если вы специалист (психолог или психотерапевт) и хотите развивать клиническое мышление, увереннее работать со сложными случаями и точнее замечать динамику в терапии, вы можете записаться на индивидуальную или групповую супервизию.
