Индивидуальное психологическое консультирование

Я психолог, работаю в частной практике с 2017 года. С 2019 года я специализируюсь на работе с расстройствами пищевого поведения, нарушениями пищевого поведения, болезненным отношением к телу, низкой оценкой себя и постоянными попытками «улучшить себя», которые дают лишь временное облегчение.

Я понимаю, что тема РПП часто наполнена стыдом, виной, внутренним торгом, страхом потерять контроль и усталостью от бесконечной борьбы с собой. В терапии я учитываю эту сложность и стараюсь создавать пространство, где об этом можно говорить честно и без осуждения.

В работе я использую КПТ, АСТ, терапию, сфокусированную на сострадании, и Схема-терапию — современные доказательные подходы, которые помогают работать с пищевым поведением, самокритикой, отношением к телу, эмоциональной регуляцией и устойчивыми жизненными паттернами.

Я регулярно прохожу супервизии и изучаю обновления в рекомендациях по лечению РПП. В сложных случаях, при рисках для здоровья, я рекомендую подключать к работе психиатра, нутрициолога или более широкую команду врачей.

Также у меня есть образование и опыт работы с тревожными расстройствами, депрессивными состояниями, самокритикой, выгоранием и трудностями адаптации в эмиграции.