Почему клиент не “саботирует” работу и что это меняет в позиции терапевта.
Не каждый клиент, который спорит, опаздывает или «не выполняет рекомендации», сопротивляется терапии. Иногда мы сталкиваемся не с сопротивлением, а с реактансом — реакцией на потерю ощущения свободы и автономии. Понимание разницы между этими процессами помогает терапевту быть гибче и точнее выстраивать работу.
В этой статье
01 Почему не всё “сопротивление” является сопротивлением 02 Что такое реактанс 03 Что такое сопротивление 04 Почему низкий реактанс — тоже не всегда хорошо 05 Как терапевту адаптировать степень директивности 06 Как адаптировать терапию под разные уровни реактанса
Почему не всё "сопротивление” является сопротивлением
01
В психотерапии мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда клиент регулярно переносит встречи, формально соглашается, но не включается в процесс, спорит с интервенциями, не выполняет домашние задания, теряется или дистанцируется в работе.
Такие проявления часто автоматически называют сопротивлением. Но не менее часто речь идёт о реактансе.
Эти процессы важно различать.
“
Не всё, что выглядит как сопротивление терапии, является сопротивлением. Иногда это попытка клиента сохранить ощущение свободы.
Что такое реактанс
02
Реактанс — это реакция человека на ощущение угрозы своей свободе и автономии.
Чем сильнее клиент чувствует, что на него давят, интерпретируют «слишком правильно», направляют или ограничивают его выбор, тем выше вероятность реактанса.
Проще говоря: реактанс — это защита автономии от внешнего давления.
Клиент может прямо или косвенно сообщать: «Я боюсь, что терапия изменит меня». «Мне важно оставаться собой». «Я не хочу, чтобы мне говорили, как правильно».
Высокий реактанс может проявляться через:
Споры и сопротивление рекомендациям;
обесценивание метода: «я это уже знаю», «это мне не подойдёт»
Интеллектуализацию
Иронию и дистанцию
Избирательное восприятие обратной связи
Терапевт: «Похоже, неделя была для вас непростой».
Клиент: «Почему вы решили, что я не справляюсь?»
Что такое сопротивление
03
Сопротивление — это совсем другой процесс.
Если реактанс связан с внешним давлением, то сопротивление связано с внутренним психологическим напряжением.
Это попытка защититься от слишком болезненного, перегружающего или эмоционально значимого опыта.
Проще говоря: сопротивление — это защита от внутренней аффективной перегрузки.
Иногда человек избегает темы не потому, что терапевт «давит», а потому что психика пока не готова выдерживать определённые переживания.
Коротко различия можно описать так
Реактанс
Защита автономии от внешнего давления.
Ключевая идея: «Я контролирую ситуацию».
Сопротивление
Защита от внутренней аффективной перегрузки.
Ключевая идея: «Я не могу сейчас к этому приблизиться».
Почему низкий реактанс — тоже не всегда хорошо
04
Интересно, что очень низкий уровень реактанса тоже может создавать сложности в терапии.
Такие клиенты часто воспринимаются как «лёгкие»: быстро соглашаются, принимают интерпретации, исправно выполняют задания и редко спорят.
Но иногда за этим скрывается не сотрудничество, а потеря собственной позиции.
Признаки низкого реактанса:
У клиента почти нет вопросов
Страх разочаровать терапевта
Согласие со всеми интерпретациями терапевта
Избегание автономии
Терапевт: «Как вам кажется, это больше тревога или апатия?»
Клиент: «Даже не знаю… А как вы думаете?»
Почему это важно для терапевта
05
И высокий, и низкий реактанс могут приводить к тому, что терапия начинает «ходить по кругу»: цели размываются, процесс теряет ясность, терапевт чувствует себя неэффективным, а альянс становится нестабильным.
Проблема часто не в том, что клиент «сложный» или «сопротивляющийся», а в том, что терапевт не адаптирует стиль взаимодействия под уровень реактанса клиента.
Почему начинающим специалистам особенно сложно это замечать
На ранних этапах практики терапевт часто опирается не столько на потребности клиента, сколько на собственный комфорт или ценности конкретной школы терапии: быть максимально недирективным, всегда занимать экспертную позицию, избегать влияния или, наоборот, слишком активно вести процесс.
Структура и правила дают ощущение опоры. Но со временем становится видно, что клиническая реальность требует не идеологической жёсткости, а гибкости.
Как работать с разным уровнем реактанса
06
Степень директивности — это инструмент, который важно адаптировать под конкретного человека.
Высокий реактанс
Избыточная директивность часто усиливает напряжение и повышает риск разрыва альянса.
Для таких клиентов особенно важны ощущение автономии, возможность влиять на темп и глубину работы, участие в принятии решений.
На первых этапах терапии полезнее мягкие формы задач: наблюдение, рефлексия, дополнительное чтение, совместное обсуждение вариантов. По мере укрепления альянса можно постепенно добавлять больше структуры.
Низкий реактанс
Здесь ситуация часто обратная.
На первых этапах терапии полезна большая структурированность: ясные ориентиры, конкретные задачи, более активная позиция терапевта.
А затем — постепенная передача ответственности самому клиенту.
“
Сопротивление может возникать даже в очень бережной терапии. А вот уровень реактанса мы можем регулировать, меняя стиль взаимодействия.
Высокий реактанс: «Я сам решу». Низкий реактанс: «Решите вы». Сопротивление: «Я забыл, о чём мы говорили».
Если вы хотите лучше понимать терапевтический процесс
Если вы специалист (психолог или психотерапевт) и хотите развивать клиническое мышление, увереннее работать со сложными случаями и точнее замечать динамику в терапии, вы можете записаться на индивидуальную или групповую супервизию.
